С чем приходить к психологу

Пару месяцев назад я получила сообщение подобного содержания: «Я живу как робот, не понимаю для чего и что хочу. Наверное, мне надо бы самой разобраться со своей жизнью, и я учусь, хожу на тренинги, недавно нарисовала первую картину маслом. Но, это потому что увидела где-то, а не мое, и радости не приносит. А что именно надо не пойму, что-то не то со мной, наверное. Не знаю, понимаете ли вы меня и сможете ли помочь».

Я увидела за этими словами человека, который будто ищет в тумане дорогу и света только его факела сейчас не хватает чтобы рассмотреть где он оказался и куда двигаться дальше. А так хочется путешествовать с интересом, радостью и вдохновением. Звучат претензии к себе — «я же делаю что-то, так нет же, нет удовольствия от результатов». И сомнения, — «может ли встреча с другим быть полезной или я сам, должен справиться»?

Мы встретились и говорили о том что обращение к психологу — это не о силе и не про слабость. Работа с психологом — это про внимание к себе и жизни — вы ухаживаете за собой и за своей жизнью как за уникальным садом. Встречи с психологом — это когда вы находите ресурсы и возможности и умеете раскрасить свой жизненный путь. Взаимодействие с психологом — это когда вы заботитесь и о близких людях с которыми эту жизнь проживаете, лучше понимания себя. Исследовать с психологом — это обозрение, присвоение опыта, узнавание себя и научение видеть себя и чувствовать целостно. Работа с психологом — это как быть путешественникам в стране, о которой много слышал и посещал не раз, но теперь открываешь для себя нечто удивительное и новое.

И можно нарисовать карту своей жизни, видя, называя и места сокровищ и темных, ждущих времени для экспедиций, пещер. Я подсвечиваю и мы идем вдвоем вашими тропами.

А вместе уже и не так страшно.