Ощущение собственной беспечности
Нам так же незнакомомо как
Нелюбимые в детстве игрушки.
Такие деловитые и умудренные,
С суровыми лицами глядим
Наполеонами вперед.
В дымящиеся дали,
Абрахам Маслоу, один из основателей гуманистической психологии, высказывал сожаление, что в учебники по психологии не включаются главы, посвящённые пустому времяпровождению.
Сегодня обсуждаем профилактику эмоционального выгорания и поиск ресурсов.
⠀
Мир хочет, чтобы вы трудились и жертвовали собой, чтобы сделать счастливыми окружающих. Но ваш организм от этого многое теряет.
Вчера мы задумались о внешних и внутренних стрессорах и выяснили что не всегда способны влиять на внешние факторы, но внутренние реакции эмоциональные и физические мы способны поместить в фокус внимания и помочь себе справиться