ВИДЕО Мастер класс профилактика и работа с эмоциональным выгоранием

Сегодня обсуждаем профилактику эмоционального выгорания и поиск ресурсов.
⠀
Мир хочет, чтобы вы трудились и жертвовали собой, чтобы сделать счастливыми окружающих. Но ваш организм от этого многое теряет.
⠀
Как позаботиться о себе в таком требовательном и наполненном стрессами мире?
⠀
В этом видео вы:
?узнаете, кто находится в зоне риска
? поймете, как не пропустить начинающееся выгорание.
? сможете выявить свои собственные спусковые механизмы стресса и составите список контрмер
? определите свое текущее состояние
? создадите копилку ресурсов.
 

Если у вас не совсем получается справиться с выгоранием самостоятельно, вы можете найти ответы на собственные вопросы, создать фундамент для профилактики выгорания и работы и жизни с огоньком на индивидуальных консультациях.