психологическая помощь

То я в храме, то я в яме,
То в полете, то в болоте,
То гуляю в ресторане,
То сгибаюсь в рог бараний.

Вадим Шефнер

Свобода - это не то когда избавляешься от оков.
⠀

Чувства прорастают сквозь меня,
Сквозь холодный разум
И в лохмотьях сердце.
Их так много сильных и живых,
Что боюсь, мне никуда не деться
⠀
И не деть их. Только пережить и

Внутренняя сила - как мощный, яркий прожектор - если светить им прямо в глаза, то можно и ослепнуть, растеряться и усомниться в его пользе. А если бережно светить - то я раскрываюсь и мир игривым мячиком прыгает мне в руки.

Как трудно бывает выдерживать казалось бы "ничего не делание" и просто позволять жизни течь через тебя..... быть проводником жизненного опыта, который проходит через тебя и ты это чувствуешь.
⠀

Многие из нас сегодня работают из дома и я с вами.

Для чего нужен сон? Почему мы спим лежа? Как и что может помочь спать качественно и восстанавливаться? Что нужно чтобы выспаться и вставать полным энергии?

31 марта я провела прямой эфир в Инстаграм и предлагаю вашему вниманию его запись - 

Сегодня обсуждаем профилактику эмоционального выгорания и поиск ресурсов.
⠀
Мир хочет, чтобы вы трудились и жертвовали собой, чтобы сделать счастливыми окружающих. Но ваш организм от этого многое теряет.