Посты на тему: осознанность

"Мне важно сейчас все правильно просчитать чтобы в будущем у меня было все хорошо. Если я неправильно выйду замуж, то придётся разводиться. Если я не так выберу работу, то потом могу остаться без денег. Если ..."

Доброго понедельника, дорогие друзья!
Спасибо всем тем, кто поучаствовал в опросе в моей группе вконтакте про сильные чувства и тем, кто с нами мысленно и морально!

Дорогие друзья, я сейчас учусь у Боуди (Bodhi Nicholas Hunt (BSc (hons), PgDip) и уже применяю в консультировании и для себя практики осознанности или mindfulness.