В своей практике психотерапевта и коуча часто встречаюсь с запросами людей о помощи в ситуациях, событиях, которые тяжело переживаются или фонят из прошлого в настоящем.
Я обучаюсь в очной программе Владимира Валерьяновича Майкова в МИП "Трансперсональная психотерапия". Расскажу сегодня о том что же это за подход трансперсональный - особенности, как может быть полезен и чем.
Большинство наших человеческих проблем от того что есть что-то непережитое, отодвинутое и оставленное - ситуация, отношения, кризис, травма и т.д. Но мы же не ящерицы, которые сбрасывают отмирающие хвосты.
Открыла недавно что есть аналитическая медитация и есть медитация пребывания. Меня так вдохновляет что все и анализ и исследование тоже может быть медитацией.
Если задавать себе этот вопрос почаще, то получается лучше слышать и чутче чувствовать себя. Знаете, будто такой перекидной мостик от внешнего мира к себе.
Я очень люблю сильные вопросы. Поиск ответов на них помогает пересмотреть свою реальность и обнаружить ее новые грани, увидеть себя в фокусе ответов и удивиться многообразию собственных проявлений.
