В свободе не может быть иной определенности кроме внутреннего ощущения согласия или несогласия с событиями внешнего мира. Она не классифицируется — свобода слова, свобода выбора, свобода приоритетов— потому как целостна.

Захваченность работой приводит человека к отождествлению себя с выполненным делом и это происходит неуловимо и предательски незаметно.

У коучингового подхода и у психотерапии одна направленность и цель —  улучшить качество жизни. И хотя эти два помогающих потока берут начало в одной купели блага человечества, направлены они на решение разных задач.

Дорогие друзья!

Знакома ли вам такая ситуация: После завершения первого рабочего дня по выходу из отпуска, с удивлением спрашиваешь себя вечером: «А был ли отпуск вообще?» и «Когда же я наконец-то отдохну?»

Дорогие друзья!

Спешу разделить с вами свои впечатления от нового опыта — я побывала в гостях у известной блогерши Марины Михиной!

На занятиях по осознанной медитации Марисса узнала, что многие жизненные проблемы – уныние, тревогу и стресс – можно сравнить с воронкой, которая постепенно высасывает из человека жизненные силы и энергию. 

Тема эмоционального выгорания всегда насущна и актуальна вне зависимости от того чем мы занимаемся.

Замедлиться и отдохнуть можно только в тюрьме?

Я не верю в коучинг без психотерапии. 

Хронический стресс очень мешает жить и наслаждаться жизнью. Наш мозг запрограммирован на работу в спокойной обстановке где лишь изредка проскальзывают нотки стресса, которые в таком проявлении даже полезны.