Абрахам Маслоу, один из основателей гуманистической психологии,  высказывал сожаление, что в учебники по психологии не включаются главы, посвящённые пустому времяпровождению.

Многие из нас сегодня работают из дома и я с вами.

В последние пару недель я была словно вода, которую внезапно пустили в иное русло и ей жизненно важно было почувствовать сегодняшние  формы,  границы - берега.

Друзья, с Днем космонавтики вас и Вербным воскресением!

Для чего нужен сон? Почему мы спим лежа? Как и что может помочь спать качественно и восстанавливаться? Что нужно чтобы выспаться и вставать полным энергии?

31 марта я провела прямой эфир в Инстаграм и предлагаю вашему вниманию его запись - 

Сегодня обсуждаем профилактику эмоционального выгорания и поиск ресурсов.
⠀
Мир хочет, чтобы вы трудились и жертвовали собой, чтобы сделать счастливыми окружающих. Но ваш организм от этого многое теряет.

Весна началась и самое время пополнять силы и ресурсы после зимнего времени, которое даже зимой назвать сложно.